Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zobakmens mērce - kalorijas

g

100 g satur 527,25 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zobakmens mērce - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija2206,29 kJ
527,25 kcal
Tauki57,02 g
Ogļhidrāts2,95 g
Proteīns2,38 g
Cukurs2,81 g
Piesātinātie tauki4,52 g
Sāls773,33 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti140,39 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,91 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)6,08 mg
ciete, kopējais0,14 g
cinks0,80 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,81 g
d vitamīns0,86 ug
dzelzs, kopējais0,96 mg
e vitamīns alphatocopherol12,56 mg
enerģija, ko aprēķina2206,29 kJ
folāta, kopējais28,99 ug
fosfors91,40 mg
fruktoze0,37 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,36 g
holesterīna (gc)169,16 mg
jodīds (jods)25,19 ug
k vitamīna, kopējais79,20 ug
kalcijs35,96 mg
karotenoīdi, kopējais919,70 ug
kālijs48,23 mg
laktoze0,00 g
magnijs6,38 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,08 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,65 mg
nātrijs303,51 mg
ogļhidrātu, pieejams2,95 g
organiskās skābes, kopējais0,11 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,18 g
proteīns, kopējais2,38 g
riboflavīna0,12 mg
saharoze2,23 g
selēns, kopējais13,12 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais327,92 mg
sāls773,33 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)13522,59 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)5101,46 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)45,85 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto5,15 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto13,59 g
taukskābes, kopējais54,52 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis31,23 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,52 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto18,77 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā57,02 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,08 mg
triptofāns34,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,07 mg
šķiedra, kopējais0,58 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,39 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu