Jūs varat sūtīt atsauksmes. Ja ir valodas kļūdas, es esmu ļoti priecīgs, ja Jūs varat ieteikt labojumus.

Augstums:cm
Svars:kg

Jūs varat arī aprēķināt jauno ĶMI Nick Trefethen izstrādājusi. Šī formula dod nedaudz atšķirīgus rezultātus. Vērtības ir mazākas par garāki cilvēki un lielāks par īsākiem cilvēkiem.


Ievadiet pārtikas nosaukumu un izvēlieties no saraksta. Rezultāts ir pārtika enerģiju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, cukuru, sāli, utt Datu avots ir Fineli, Valsts Pārtikas Sastāvs Database uztur Somijas Nacionālās Veselības padomes un labklājības.

Ir labi paturēt prātā, ka jūsu ĶMI ir tikai aptuvens. Nesniedz nevajadzīgi pārsteidzīgu vispārinājumu par vājums vai aptaukošanās.

ĶMI ir pasākums, ķermeņa masas, pamatojoties uz cilvēka svaru un augstumu. To definē kā ķermeņa masas dalīts ar kvadrātu ķermeņa augstumam.

Pēc tam, kad, aprēķinot savu ĶMI jūs arī zināt, cik daudz jums vajadzētu vai nu nobarot vai zaudēt svaru, lai sasniegtu normālu svara ierobežojumus. Šis novērtējums ir tikai par 20 līdz 60 gadus veciem bērniem. BMI tiek izmantota, lai novērtētu veselīgu ķermeņa svaru, pamatojoties uz vidējo ķermeņa uzbūvi.

Jūs varat arī izmērīt savu vidukļa apkārtmērs. Tauki uzkrājas vidukļa rajonā palielina jūsu veselībai. Jūs varat arī atrast vidukļa-gurnu attiecība kalkulators.