Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivs paste - kalorijas

g

100 g satur 85,80 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivs paste - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija359,06 kJ
85,80 kcal
Tauki0,75 g
Ogļhidrāts0,85 g
Proteīns18,45 g
Cukurs0,85 g
Piesātinātie tauki0,20 g
Sāls643,33 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti16,47 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)3,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,43 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,65 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,85 g
d vitamīns2,86 ug
dzelzs, kopējais0,76 mg
e vitamīns alphatocopherol0,25 mg
enerģija, ko aprēķina359,06 kJ
folāta, kopējais9,75 ug
fosfors64,50 mg
fruktoze0,05 g
galaktozes0,31 g
glikoze0,36 g
holesterīna (gc)36,21 mg
jodīds (jods)13,38 ug
k vitamīna, kopējais2,79 ug
kalcijs35,10 mg
karotenoīdi, kopējais140,90 ug
kālijs220,00 mg
laktoze0,12 g
magnijs22,86 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)10,34 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais14,09 mg
nātrijs252,49 mg
ogļhidrātu, pieejams0,85 g
organiskās skābes, kopējais0,19 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,04 g
proteīns, kopējais18,45 g
riboflavīna0,13 mg
saharoze0,01 g
selēns, kopējais56,65 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais1,64 mg
sāls643,33 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)3,82 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)2,46 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)14,29 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)100,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,13 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopējais0,48 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,13 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,20 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,15 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,75 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns224,70 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,27 mg
šķiedra, kopējais0,10 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,06 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu