Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivju kukulis, krēms - kalorijas

g

100 g satur 143,40 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju kukulis, krēms - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija600,39 kJ
143,40 kcal
Tauki8,10 g
Ogļhidrāts3,64 g
Proteīns13,39 g
Cukurs1,70 g
Piesātinātie tauki3,71 g
Sāls885,19 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti110,71 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)3,15 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,99 mg
ciete, kopējais1,94 g
cinks1,37 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,70 g
d vitamīns6,65 ug
dzelzs, kopējais0,64 mg
e vitamīns alphatocopherol1,39 mg
enerģija, ko aprēķina600,39 kJ
folāta, kopējais17,05 ug
fosfors212,20 mg
fruktoze0,12 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,17 g
holesterīna (gc)92,57 mg
jodīds (jods)46,05 ug
k vitamīna, kopējais3,17 ug
kalcijs99,26 mg
karotenoīdi, kopējais535,70 ug
kālijs294,99 mg
laktoze1,24 g
magnijs22,45 mg
maltoze0,01 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,26 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais4,69 mg
nātrijs347,40 mg
ogļhidrātu, pieejams3,64 g
organiskās skābes, kopējais0,85 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,08 g
proteīns, kopējais13,39 g
riboflavīna0,17 mg
saharoze0,16 g
selēns, kopējais19,86 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais5,61 mg
sāls885,19 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)427,79 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)133,75 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)110,28 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)163,95 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,50 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,51 g
taukskābes, kopējais7,22 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,29 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,71 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,05 g
taukskābes, kopējais trans0,14 g
tauku, kopējā8,10 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns177,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,39 mg
šķiedra, kopējais0,23 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,15 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu