Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivju klaips, piena - kalorijas

g

100 g satur 144,60 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju klaips, piena - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija605,39 kJ
144,60 kcal
Tauki6,25 g
Ogļhidrāts6,09 g
Proteīns15,78 g
Cukurs1,12 g
Piesātinātie tauki1,55 g
Sāls1173,90 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti68,48 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)3,65 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,16 mg
ciete, kopējais4,98 g
cinks1,56 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,12 g
d vitamīns7,90 ug
dzelzs, kopējais0,73 mg
e vitamīns alphatocopherol1,78 mg
enerģija, ko aprēķina605,39 kJ
folāta, kopējais18,08 ug
fosfors233,90 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,06 g
holesterīna (gc)101,74 mg
jodīds (jods)56,94 ug
k vitamīna, kopējais3,25 ug
kalcijs103,11 mg
karotenoīdi, kopējais120,00 ug
kālijs287,84 mg
laktoze0,99 g
magnijs24,26 mg
maltoze0,05 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,58 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais5,45 mg
nātrijs460,71 mg
ogļhidrātu, pieejams6,09 g
organiskās skābes, kopējais0,04 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,06 g
proteīns, kopējais15,78 g
riboflavīna0,18 mg
saharoze0,01 g
selēns, kopējais23,49 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais14,20 mg
sāls1173,90 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)748,36 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)244,27 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)127,90 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)191,25 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,67 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,83 g
taukskābes, kopējais5,49 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis2,33 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,55 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,54 g
taukskābes, kopējais trans0,03 g
tauku, kopējā6,25 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns208,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,44 mg
šķiedra, kopējais0,21 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,15 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu