Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju klaips, piena - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 144,60 kcal 605,39 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,25 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 6,09 g | 17 % |
| Proteīns | 15,78 g | 43 % |
| Cukurs | 1,12 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,55 g | |
| Sāls | 1173,90 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 68,48 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 3,65 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,16 mg |
| ciete, kopējais | 4,98 g |
| cinks | 1,56 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,12 g |
| d vitamīns | 7,90 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,73 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,78 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 605,39 kJ |
| folāta, kopējais | 18,08 ug |
| fosfors | 233,90 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,06 g |
| holesterīna (gc) | 101,74 mg |
| jodīds (jods) | 56,94 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,25 ug |
| kalcijs | 103,11 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 120,00 ug |
| kālijs | 287,84 mg |
| laktoze | 0,99 g |
| magnijs | 24,26 mg |
| maltoze | 0,05 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,58 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,45 mg |
| nātrijs | 460,71 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,06 g |
| proteīns, kopējais | 15,78 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 23,49 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 14,20 mg |
| sāls | 1173,90 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 748,36 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 244,27 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 127,90 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 191,25 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,83 g |
| taukskābes, kopējais | 5,49 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,33 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,55 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,54 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 6,25 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 208,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,44 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,21 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,15 g |