Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju bumbu, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 165,87 kcal 694,44 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,91 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 6,72 g | 16 % |
| Proteīns | 18,95 g | 48 % |
| Cukurs | 0,15 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,51 g | |
| Sāls | 1051,69 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 61,91 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 4,52 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 6,57 g |
| cinks | 1,82 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,15 g |
| d vitamīns | 9,97 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,16 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 694,44 kJ |
| folāta, kopējais | 17,11 ug |
| fosfors | 263,30 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 94,03 mg |
| jodīds (jods) | 55,52 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,15 ug |
| kalcijs | 97,29 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 80,30 ug |
| kālijs | 328,48 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 28,01 mg |
| maltoze | 0,08 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 6,39 mg |
| nātrijs | 412,75 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,72 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,08 g |
| proteīns, kopējais | 18,95 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 26,98 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 19,71 mg |
| sāls | 1051,69 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 894,19 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 316,12 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 169,68 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 242,10 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,87 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,99 g |
| taukskābes, kopējais | 6,10 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,60 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,51 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,90 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 6,91 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 243,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,56 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,32 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,23 g |