Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivis, taukskābju, kūpināta - kalorijas

g

100 g satur 239,96 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivis, taukskābju, kūpināta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1004,92 kJ
239,96 kcal
Tauki19,72 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns17,27 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki4,80 g
Sāls1760,67 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti648,76 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)6,98 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks1,38 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns14,45 ug
dzelzs, kopējais2,25 mg
e vitamīns alphatocopherol3,26 mg
enerģija, ko aprēķina1004,92 kJ
folāta, kopējais12,64 ug
fosfors236,80 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)84,00 mg
jodīds (jods)35,38 ug
k vitamīna, kopējais0,23 ug
kalcijs28,50 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs320,50 mg
laktoze0,00 g
magnijs25,50 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)6,03 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais9,77 mg
nātrijs691,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais17,27 g
riboflavīna0,27 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais37,17 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,25 mg
sāls1760,67 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)457,60 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)239,46 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)928,66 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)1678,72 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto3,59 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,73 g
taukskābes, kopējais17,76 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis8,41 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,80 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto4,37 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā19,72 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,10 mg
triptofāns224,20 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,34 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu