Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas zupa, rūpniecības, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 74,81 kcal 313,88 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,47 g | 56 % |
| Ogļhidrāts | 5,54 g | 31 % |
| Proteīns | 2,88 g | 13 % |
| Cukurs | 1,95 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,27 g | |
| Sāls | 864,57 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 93,84 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,77 mg |
| ciete, kopējais | 3,59 g |
| cinks | 0,25 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,95 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,16 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,33 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 313,88 kJ |
| folāta, kopējais | 5,01 ug |
| fosfors | 42,20 mg |
| fruktoze | 0,16 g |
| galaktozes | 0,06 g |
| glikoze | 0,22 g |
| holesterīna (gc) | 10,85 mg |
| jodīds (jods) | 1,88 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,19 ug |
| kalcijs | 29,36 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1199,20 ug |
| kālijs | 77,69 mg |
| laktoze | 0,09 g |
| magnijs | 6,57 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,88 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,89 mg |
| nātrijs | 339,31 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,54 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,10 g |
| proteīns, kopējais | 2,88 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 1,39 g |
| selēns, kopējais | 2,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 7,79 mg |
| sāls | 864,57 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 332,09 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 99,68 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,69 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais | 4,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,42 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,27 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,47 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 4,47 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 33,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,42 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,30 g |