Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas tīrradņi dziļi cepta, vistas mcnuggets - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 242,83 kcal 1016,65 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,30 g | 46 % |
| Ogļhidrāts | 19,57 g | 32 % |
| Proteīns | 13,22 g | 22 % |
| Cukurs | 0,55 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,39 g | |
| Sāls | 1233,13 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,56 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,42 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 19,02 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,55 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,44 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,06 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1016,65 kJ |
| folāta, kopējais | 8,91 ug |
| fosfors | 103,10 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 29,61 mg |
| jodīds (jods) | 5,61 ug |
| k vitamīna, kopējais | 19,73 ug |
| kalcijs | 9,45 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 106,40 ug |
| kālijs | 222,94 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 19,64 mg |
| maltoze | 0,09 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 4,33 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,32 mg |
| nātrijs | 483,96 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 19,57 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,12 g |
| proteīns, kopējais | 13,22 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,33 g |
| selēns, kopējais | 14,15 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,73 mg |
| sāls | 1233,13 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2258,10 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 866,86 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 7,73 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 6,35 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,88 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,30 g |
| taukskābes, kopējais | 11,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,19 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,39 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,19 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 12,30 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 137,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,28 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,27 g |