Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas sloksnes, cepts, bez sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 190,49 kcal 797,45 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,05 g | 47 % |
| Ogļhidrāts | 0,01 g | 0 % |
| Proteīns | 25,01 g | 53 % |
| Cukurs | 0,01 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,41 g | |
| Sāls | 187,04 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 45,43 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,94 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,42 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,01 g |
| d vitamīns | 1,04 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,75 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 797,45 kJ |
| folāta, kopējais | 13,79 ug |
| fosfors | 154,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 69,44 mg |
| jodīds (jods) | 7,23 ug |
| k vitamīna, kopējais | 77,25 ug |
| kalcijs | 17,32 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 5,60 ug |
| kālijs | 224,40 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 17,78 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 9,18 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,07 mg |
| nātrijs | 73,40 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 25,01 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 15,30 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 24,73 mg |
| sāls | 187,04 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1728,92 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 474,09 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 34,99 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 28,72 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,90 g |
| taukskābes, kopējais | 9,58 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,52 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,41 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,48 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 10,05 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 278,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,54 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |