Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas malto gaļu, cepta bez taukiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 158,46 kcal 663,25 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,45 g | 29 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 27,15 g | 71 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,53 g | |
| Sāls | 1614,93 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 29,93 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,13 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,68 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,70 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,87 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,99 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 663,25 kJ |
| folāta, kopējais | 16,46 ug |
| fosfors | 251,70 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 116,90 mg |
| jodīds (jods) | 46,48 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,13 ug |
| kalcijs | 10,56 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 735,73 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 30,04 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 9,85 mg |
| nātrijs | 633,80 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 27,15 g |
| riboflavīna | 0,34 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 32,40 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 1614,93 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 919,19 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 78,98 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 13,72 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 11,70 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,04 g |
| taukskābes, kopējais | 5,13 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,36 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,53 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,18 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 5,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 323,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,39 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |