Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas malto gaļu, cepta bez taukiem un sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 160,61 kcal 672,57 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,53 g | 29 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 27,53 g | 71 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,55 g | |
| Sāls | 229,32 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 30,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,14 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,71 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,71 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,87 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,00 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 672,57 kJ |
| folāta, kopējais | 16,69 ug |
| fosfors | 254,30 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 118,57 mg |
| jodīds (jods) | 11,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,43 ug |
| kalcijs | 8,57 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 745,71 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 30,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 7,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 9,99 mg |
| nātrijs | 90,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 27,53 g |
| riboflavīna | 0,35 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 32,86 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 229,32 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 932,32 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 80,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 13,91 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 11,86 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,06 g |
| taukskābes, kopējais | 5,21 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,40 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,55 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,20 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 5,53 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 328,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,40 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |