Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas kāju un augšstilbu bez ādas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 109,94 kcal 460,59 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,42 g | 26 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 19,65 g | 74 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,97 g | |
| Sāls | 219,13 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 20,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,91 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,50 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,04 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,70 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 460,59 kJ |
| folāta, kopējais | 10,00 ug |
| fosfors | 168,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 83,00 mg |
| jodīds (jods) | 8,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,00 ug |
| kalcijs | 10,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 231,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 24,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,33 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 10,17 mg |
| nātrijs | 86,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 19,65 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 13,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 219,13 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 750,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 30,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 10,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 40,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopējais | 3,23 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,20 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,97 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,95 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 3,42 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 230,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,33 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |