Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas-dārzeņu biezeni, vidējais, rūpniecības zīdaiņu barību - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 74,57 kcal 312,66 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,98 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 8,06 g | 55 % |
| Proteīns | 2,86 g | 14 % |
| Cukurs | 1,02 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,36 g | |
| Sāls | 31,34 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 122,30 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,06 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,49 mg |
| ciete, kopējais | 6,50 g |
| cinks | 0,27 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,02 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,52 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,49 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 312,66 kJ |
| folāta, kopējais | 9,43 ug |
| fosfors | 35,20 mg |
| fruktoze | 0,25 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,25 g |
| holesterīna (gc) | 9,58 mg |
| jodīds (jods) | 1,60 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,27 ug |
| kalcijs | 11,95 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1265,00 ug |
| kālijs | 167,30 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,35 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,13 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,89 mg |
| nātrijs | 12,30 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,06 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,21 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,21 g |
| proteīns, kopējais | 2,86 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 0,38 g |
| selēns, kopējais | 2,09 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 16,81 mg |
| sāls | 31,34 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 926,96 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 183,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,12 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,70 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopējais | 2,88 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,56 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,97 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 2,98 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 40,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,97 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,57 g |