Meklēšana pārtikas nosaukums:

Tuncis, ūdenī, konservi - kalorijas

g

100 g satur 98,95 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tuncis, ūdenī, konservi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija414,74 kJ
98,95 kcal
Tauki0,90 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns22,44 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki0,23 g
Sāls815,36 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti17,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)4,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,70 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns4,00 ug
dzelzs, kopējais1,00 mg
e vitamīns alphatocopherol0,33 mg
enerģija, ko aprēķina414,74 kJ
folāta, kopējais4,59 ug
fosfors27,00 mg
fruktoze0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)48,70 mg
jodīds (jods)13,00 ug
k vitamīna, kopējais0,30 ug
kalcijs8,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs230,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs27,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)14,40 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais18,74 mg
nātrijs320,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais22,44 g
riboflavīna0,11 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais78,00 ug
spirts0,00 g
sāls815,36 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)0,01 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)0,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)20,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)140,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,18 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopējais0,60 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,17 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,23 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,20 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,90 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,02 mg
triptofāns260,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,35 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu