Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tomātu zupa ar kazas sieru, Snellman, gatavs maltīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 66,20 kcal 277,46 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,04 g | 60 % |
| Ogļhidrāts | 4,00 g | 27 % |
| Proteīns | 2,73 g | 13 % |
| Cukurs | 1,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,52 g | |
| Sāls | 1067,08 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 56,47 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,09 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 9,54 mg |
| ciete, kopējais | 3,00 g |
| cinks | 0,25 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,00 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,26 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,51 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 277,46 kJ |
| folāta, kopējais | 9,97 ug |
| fosfors | 75,20 mg |
| fruktoze | 0,56 g |
| galaktozes | 0,03 g |
| glikoze | 0,39 g |
| holesterīna (gc) | 9,56 mg |
| jodīds (jods) | 2,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,89 ug |
| kalcijs | 60,55 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6577,50 ug |
| kālijs | 182,22 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,31 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,55 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,96 mg |
| nātrijs | 418,79 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,26 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 2,73 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 1,72 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,24 mg |
| sāls | 1067,08 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 122,50 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 14,18 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,13 g |
| taukskābes, kopējais | 3,74 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,93 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,52 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,16 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,14 g |
| tauku, kopējā | 4,04 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 33,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,28 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,14 g |