Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tomātu biezeni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 55,93 kcal 234,26 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,45 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 7,95 g | 64 % |
| Proteīns | 4,50 g | 36 % |
| Cukurs | 7,75 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,05 g | |
| Sāls | 509,60 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 10,93 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 33,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,20 g |
| cinks | 0,28 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,75 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,36 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,99 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 234,26 kJ |
| folāta, kopējais | 8,00 ug |
| fosfors | 37,50 mg |
| fruktoze | 4,70 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 3,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 26,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,50 ug |
| kalcijs | 11,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 23417,50 ug |
| kālijs | 362,50 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,75 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,50 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,10 mg |
| nātrijs | 200,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,95 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,56 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,60 g |
| proteīns, kopējais | 4,50 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,05 g |
| selēns, kopējais | 0,76 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 11,10 mg |
| sāls | 509,60 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 124,71 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 10,92 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,13 g |
| taukskābes, kopējais | 0,23 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,09 mg |
| triptofāns | 36,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,18 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,40 g |