Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes sviestmaižu cookie, protams, bez lipekļa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 463,67 kcal 1940,59 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 22,64 g | 44 % |
| Ogļhidrāts | 59,21 g | 52 % |
| Proteīns | 4,68 g | 4 % |
| Cukurs | 30,15 g | |
| Piesātinātie tauki | 10,11 g | |
| Sāls | 1182,25 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 15,61 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,14 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,44 mg |
| ciete, kopējais | 29,06 g |
| cinks | 0,74 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 30,15 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,05 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,78 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1940,59 kJ |
| folāta, kopējais | 14,16 ug |
| fosfors | 116,80 mg |
| fruktoze | 0,04 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 9,05 mg |
| jodīds (jods) | 9,40 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,52 ug |
| kalcijs | 91,84 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 101,90 ug |
| kālijs | 350,81 mg |
| laktoze | 2,73 g |
| magnijs | 46,57 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,19 mg |
| nātrijs | 463,99 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 59,21 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,58 g |
| proteīns, kopējais | 4,68 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 27,33 g |
| selēns, kopējais | 2,13 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 86,24 mg |
| sāls | 1182,25 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2362,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 593,53 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,59 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,38 g |
| taukskābes, kopējais | 21,57 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 10,11 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,99 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,46 g |
| tauku, kopējā | 22,64 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 56,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,13 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,42 g |