Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes rozīņu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 14,15 g | 34 % |
| Ogļhidrāts | 55,86 g | 60 % |
| Proteīns | 5,88 g | 5 % |
| Cukurs | 55,86 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,18 g | |
| Sāls | 115,14 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 43,60 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,29 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,82 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 55,86 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,23 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,39 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1654,08 kJ |
| folāta, kopējais | 8,74 ug |
| fosfors | 178,20 mg |
| fruktoze | 16,76 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 17,23 g |
| holesterīna (gc) | 2,56 mg |
| jodīds (jods) | 18,12 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,61 ug |
| kalcijs | 199,32 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 20,90 ug |
| kālijs | 566,00 mg |
| laktoze | 4,20 g |
| magnijs | 42,60 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,52 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,48 mg |
| nātrijs | 45,19 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 55,86 g |
| organiskās skābes, kopējais | 2,76 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 2,20 g |
| proteīns, kopējais | 5,88 g |
| riboflavīna | 0,28 mg |
| saharoze | 17,67 g |
| selēns, kopējais | 2,76 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 78,42 mg |
| sāls | 115,14 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 364,22 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 32,27 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais | 11,38 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,79 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,18 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,40 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 14,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,12 mg |
| triptofāns | 57,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 6,30 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 4,10 g |