Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolādes bārs, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 510,28 kcal 2135,87 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 28,00 g | 50 % |
| Ogļhidrāts | 56,00 g | 44 % |
| Proteīns | 7,10 g | 6 % |
| Cukurs | 55,17 g | |
| Piesātinātie tauki | 14,89 g | |
| Sāls | 126,15 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 54,03 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 1,29 g |
| cinks | 1,50 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 55,17 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,48 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,29 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2135,87 kJ |
| folāta, kopējais | 6,30 ug |
| fosfors | 225,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 2,74 mg |
| jodīds (jods) | 19,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,53 ug |
| kalcijs | 202,54 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 33,60 ug |
| kālijs | 360,20 mg |
| laktoze | 4,68 g |
| magnijs | 85,51 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,82 mg |
| nātrijs | 49,51 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 56,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,18 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,07 g |
| proteīns, kopējais | 7,10 g |
| riboflavīna | 0,24 mg |
| saharoze | 50,49 g |
| selēns, kopējais | 5,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 91,12 mg |
| sāls | 126,15 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 812,70 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 62,22 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,81 g |
| taukskābes, kopējais | 23,64 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,85 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 14,89 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,88 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 28,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 84,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,11 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,21 g |