Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolāde, piena šokolāde ar lazdu riekstiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 564,05 kcal 2360,80 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 39,44 g | 64 % |
| Ogļhidrāts | 39,28 g | 28 % |
| Proteīns | 11,04 g | 8 % |
| Cukurs | 39,28 g | |
| Piesātinātie tauki | 14,16 g | |
| Sāls | 196,78 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 80,18 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 1,64 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 39,28 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,37 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 3,83 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2360,80 kJ |
| folāta, kopējais | 21,95 ug |
| fosfors | 302,30 mg |
| fruktoze | 0,12 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,09 g |
| holesterīna (gc) | 4,70 mg |
| jodīds (jods) | 31,18 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,11 ug |
| kalcijs | 339,74 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 62,70 ug |
| kālijs | 496,00 mg |
| laktoze | 7,70 g |
| magnijs | 82,31 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,56 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,00 mg |
| nātrijs | 77,23 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 39,28 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,31 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 11,04 g |
| riboflavīna | 0,41 mg |
| saharoze | 31,38 g |
| selēns, kopējais | 3,54 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 91,50 mg |
| sāls | 196,78 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2039,52 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 65,50 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,04 g |
| taukskābes, kopējais | 34,11 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 17,82 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 14,16 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,11 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 39,44 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,16 mg |
| triptofāns | 146,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 5,26 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,24 g |