Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sojas produktu, sabojājis, 1% tauku, vitamīnu un kalcija - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 84,85 kcal 355,84 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,00 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 14,56 g | 69 % |
| Proteīns | 4,00 g | 20 % |
| Cukurs | 14,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,00 g | |
| Sāls | 127,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1,06 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,86 mg |
| ciete, kopējais | 0,54 g |
| cinks | 0,03 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 14,00 g |
| d vitamīns | 0,75 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,64 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,16 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 355,84 kJ |
| folāta, kopējais | 18,88 ug |
| fosfors | 38,00 mg |
| fruktoze | 1,28 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,30 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 7,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,72 ug |
| kalcijs | 120,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 23,10 ug |
| kālijs | 47,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 54,10 mg |
| maltoze | 0,03 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,23 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,64 mg |
| nātrijs | 50,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 14,56 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,13 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,39 g |
| proteīns, kopējais | 4,00 g |
| riboflavīna | 0,21 mg |
| saharoze | 10,50 g |
| selēns, kopējais | 13,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 14,78 mg |
| sāls | 127,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 12,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 3,74 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,00 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,00 mg |
| triptofāns | 84,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,02 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,20 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,05 g |