Meklēšana pārtikas nosaukums:

Sojas Boloņas - kalorijas

g

100 g satur 66,92 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sojas Boloņas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija280,26 kJ
66,92 kcal
Tauki0,77 g
Ogļhidrāts6,93 g
Proteīns6,11 g
Cukurs5,18 g
Piesātinātie tauki0,12 g
Sāls81,80 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti22,75 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)11,45 mg
ciete, kopējais1,75 g
cinks0,67 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais5,18 g
d vitamīns0,02 ug
dzelzs, kopējais1,73 mg
e vitamīns alphatocopherol0,58 mg
enerģija, ko aprēķina280,26 kJ
folāta, kopējais32,24 ug
fosfors102,60 mg
fruktoze1,64 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,09 g
holesterīna (gc)0,51 mg
jodīds (jods)0,88 ug
k vitamīna, kopējais4,30 ug
kalcijs36,39 mg
karotenoīdi, kopējais7625,70 ug
kālijs482,27 mg
laktoze0,00 g
magnijs41,23 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,85 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,91 mg
nātrijs32,10 mg
ogļhidrātu, pieejams6,93 g
organiskās skābes, kopējais0,30 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,89 g
proteīns, kopējais6,11 g
riboflavīna0,06 mg
saharoze0,12 g
selēns, kopējais0,80 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais7,88 mg
sāls81,80 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)236,27 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)33,40 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,25 g
taukskābes, kopējais0,64 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,23 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,12 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,28 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,77 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,11 mg
triptofāns82,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,16 mg
šķiedra, kopējais3,26 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,07 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu