Zemāk ir sastāvs pārtikas (Soja tipināt, balts vai tumši - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 1399,96 kJ 334,37 kcal |
| Tauki | 2,39 g |
| Ogļhidrāts | 20,89 g |
| Proteīns | 49,20 g |
| Cukurs | 8,00 g |
| Piesātinātie tauki | 0,27 g |
| Sāls | 7,64 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1,99 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 12,89 g |
| cinks | 5,06 mg |
| cukuri, kopējais | 8,00 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 13,70 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1399,96 kJ |
| folāta, kopējais | 303,00 ug |
| fosfors | 701,00 mg |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| kalcijs | 244,00 mg |
| kālijs | 2490,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 306,00 mg |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,59 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 13,49 mg |
| nātrijs | 3,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 20,89 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 6,30 g |
| proteīns, kopējais | 49,20 g |
| riboflavīna | 0,25 mg |
| selēns, kopējais | 3,30 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 7,64 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 921,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 23,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,02 g |
| taukskābes, kopējais | 1,72 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,41 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,27 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,05 g |
| tauku, kopējā | 2,39 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,69 mg |
| triptofāns | 653,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,69 mg |
| šķiedra, kopējais | 15,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 7,80 g |
Valūtas kalkulators PVN kalkulators Procentu kalkulators Kredīta kalkulators Saliktie procenti Punktu rezultātu tablo ĶMI kalkulators Jaunais ĶMI Kaloriju kalkulators Vai esat ābolu vai bumbieru? Minigolfa rezultātu karte Futbola, disku golfa rezultātu karte Tenisa punktus Flip monēta Vārdu skaitītājs un rakstzīmju skaitītājs Vidējais kalkulators Kas šodien par dienu? Kura nedēļa ir? Kalendārs 2024