Meklēšana pārtikas nosaukums:

Soja tipināt, balts vai tumši - kalorijas

g

100 g satur 334,37 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Soja tipināt, balts vai tumši - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1399,96 kJ
334,37 kcal
Tauki2,39 g
Ogļhidrāts20,89 g
Proteīns49,20 g
Cukurs8,00 g
Piesātinātie tauki0,27 g
Sāls7,64 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti1,99 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais12,89 g
cinks5,06 mg
cukuri, kopējais8,00 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais13,70 mg
enerģija, ko aprēķina1399,96 kJ
folāta, kopējais303,00 ug
fosfors701,00 mg
holesterīna (gc)0,00 mg
kalcijs244,00 mg
kālijs2490,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs306,00 mg
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,59 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais13,49 mg
nātrijs3,00 mg
ogļhidrātu, pieejams20,89 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs6,30 g
proteīns, kopējais49,20 g
riboflavīna0,25 mg
selēns, kopējais3,30 ug
spirts0,00 g
sāls7,64 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)921,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)23,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,02 g
taukskābes, kopējais1,72 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,41 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,27 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,05 g
tauku, kopējā2,39 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,69 mg
triptofāns653,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,69 mg
šķiedra, kopējais15,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu7,80 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu