Zemāk ir sastāvs pārtikas (Smoothie, mango, ananāsu un kokosriekstu pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 111,85 kcal 468,26 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,24 g | 61 % |
| Ogļhidrāts | 9,87 g | 35 % |
| Proteīns | 1,18 g | 4 % |
| Cukurs | 7,25 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,24 g | |
| Sāls | 15,20 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 18,82 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 20,49 mg |
| ciete, kopējais | 2,62 g |
| cinks | 0,25 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,25 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,30 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,38 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 468,26 kJ |
| folāta, kopējais | 21,66 ug |
| fosfors | 40,90 mg |
| fruktoze | 1,30 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,20 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 0,65 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,47 ug |
| kalcijs | 12,72 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 239,70 ug |
| kālijs | 207,99 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 25,02 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,61 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,85 mg |
| nātrijs | 5,97 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,87 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,34 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,26 g |
| proteīns, kopējais | 1,18 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 4,57 g |
| selēns, kopējais | 0,51 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 18,72 mg |
| sāls | 15,20 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 90,20 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 22,38 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais | 6,70 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,24 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 7,24 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 14,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,16 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,34 g |