Meklēšana pārtikas nosaukums:

Smiltsērkšķu ogu - kalorijas

g

100 g satur 90,11 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Smiltsērkšķu ogu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija377,01 kJ
90,11 kcal
Tauki5,00 g
Ogļhidrāts6,25 g
Proteīns0,73 g
Cukurs6,25 g
Piesātinātie tauki0,80 g
Sāls8,92 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti2,60 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)165,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,00 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais6,25 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,44 mg
e vitamīns alphatocopherol3,05 mg
enerģija, ko aprēķina377,01 kJ
folāta, kopējais10,00 ug
fosfors8,60 mg
fruktoze2,50 g
glikoze3,70 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)0,00 ug
k vitamīna, kopējais11,33 ug
kalcijs42,00 mg
karotenoīdi, kopējais158,60 ug
kālijs133,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs30,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,26 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,42 mg
nātrijs3,50 mg
ogļhidrātu, pieejams6,25 g
organiskās skābes, kopējais1,95 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,90 g
proteīns, kopējais0,73 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze0,05 g
selēns, kopējais0,10 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais17,80 mg
sāls8,92 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)250,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)90,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,09 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,25 g
taukskābes, kopējais2,79 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,65 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,80 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,34 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā5,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,18 mg
triptofāns9,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,13 mg
šķiedra, kopējais6,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu5,10 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu