Zemāk ir sastāvs pārtikas (Smilšu kūka cepumi bez olu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 413,48 kcal 1730,31 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 18,87 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 56,16 g | 56 % |
| Proteīns | 3,91 g | 3 % |
| Cukurs | 19,94 g | |
| Piesātinātie tauki | 9,63 g | |
| Sāls | 427,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 183,03 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 36,23 g |
| cinks | 0,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 19,94 g |
| d vitamīns | 0,89 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,43 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,24 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1730,31 kJ |
| folāta, kopējais | 7,87 ug |
| fosfors | 84,80 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,10 g |
| holesterīna (gc) | 22,18 mg |
| jodīds (jods) | 9,28 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,36 ug |
| kalcijs | 53,74 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 53,40 ug |
| kālijs | 64,03 mg |
| laktoze | 0,13 g |
| magnijs | 11,13 mg |
| maltoze | 0,30 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,30 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,92 mg |
| nātrijs | 167,58 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 56,16 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,40 g |
| proteīns, kopējais | 3,91 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 19,38 g |
| selēns, kopējais | 3,52 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 42,20 mg |
| sāls | 427,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1475,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 322,95 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,32 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,50 g |
| taukskābes, kopējais | 17,78 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,45 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 9,63 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,93 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,24 g |
| tauku, kopējā | 18,87 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 43,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,03 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,34 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,94 g |