Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šķiņķis, vārīti šķiņķis, 3% tauku - kalorijas

g

100 g satur 100,38 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķis, vārīti šķiņķis, 3% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija420,52 kJ
100,38 kcal
Tauki2,99 g
Ogļhidrāts0,63 g
Proteīns17,61 g
Cukurs0,63 g
Piesātinātie tauki1,06 g
Sāls2048,59 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti2,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,58 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks1,40 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,63 g
d vitamīns0,30 ug
dzelzs, kopējais0,64 mg
e vitamīns alphatocopherol0,26 mg
enerģija, ko aprēķina420,52 kJ
folāta, kopējais2,93 ug
fosfors200,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,63 g
holesterīna (gc)47,90 mg
jodīds (jods)3,00 ug
k vitamīna, kopējais3,20 ug
kalcijs6,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs260,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs15,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)6,20 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais10,38 mg
nātrijs804,00 mg
ogļhidrātu, pieejams0,63 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais17,61 g
riboflavīna0,23 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais12,00 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais1,00 mg
sāls2048,59 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)244,09 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)20,01 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,29 g
taukskābes, kopējais2,72 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,30 g
taukskābes, kopējais piesātināta1,06 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,32 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā2,99 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,11 mg
triptofāns250,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,53 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu