Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šķiņķis, vārīti, 2% tauku - kalorijas

g

100 g satur 107,55 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķis, vārīti, 2% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija450,26 kJ
107,55 kcal
Tauki2,02 g
Ogļhidrāts0,13 g
Proteīns21,96 g
Cukurs0,13 g
Piesātinātie tauki0,69 g
Sāls1493,59 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti1,30 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,38 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,91 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,13 g
d vitamīns0,20 ug
dzelzs, kopējais0,42 mg
e vitamīns alphatocopherol0,17 mg
enerģija, ko aprēķina450,26 kJ
folāta, kopējais1,91 ug
fosfors130,20 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,13 g
holesterīna (gc)43,75 mg
jodīds (jods)1,95 ug
k vitamīna, kopējais2,08 ug
kalcijs4,79 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs169,26 mg
laktoze0,00 g
magnijs9,77 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)4,04 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais6,75 mg
nātrijs586,18 mg
ogļhidrātu, pieejams0,13 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais21,96 g
riboflavīna0,15 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais7,83 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,65 mg
sāls1493,59 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)158,90 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)13,03 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,19 g
taukskābes, kopējais1,77 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,85 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,69 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā2,02 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns278,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,35 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu