Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķis makaroni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 115,92 kcal 485,47 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,65 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 11,65 g | 44 % |
| Proteīns | 5,94 g | 20 % |
| Cukurs | 1,04 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,72 g | |
| Sāls | 949,55 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 30,76 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,20 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,56 mg |
| ciete, kopējais | 10,60 g |
| cinks | 0,57 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,04 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,88 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 485,47 kJ |
| folāta, kopējais | 6,51 ug |
| fosfors | 84,80 mg |
| fruktoze | 0,09 g |
| galaktozes | 0,28 g |
| glikoze | 0,43 g |
| holesterīna (gc) | 22,01 mg |
| jodīds (jods) | 13,72 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,70 ug |
| kalcijs | 18,51 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 51,00 ug |
| kālijs | 130,96 mg |
| laktoze | 0,13 g |
| magnijs | 10,67 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,43 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,69 mg |
| nātrijs | 372,66 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,65 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,74 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,19 g |
| proteīns, kopējais | 5,94 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 0,12 g |
| selēns, kopējais | 4,34 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,60 mg |
| sāls | 949,55 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 191,88 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 23,81 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopējais | 4,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,13 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,72 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,25 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 4,65 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 82,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,63 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,36 g |