Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šķiņķis makaroni - kalorijas

g

100 g satur 115,92 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķis makaroni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija485,47 kJ
115,92 kcal
Tauki4,65 g
Ogļhidrāts11,65 g
Proteīns5,94 g
Cukurs1,04 g
Piesātinātie tauki2,72 g
Sāls949,55 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti30,76 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,20 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,56 mg
ciete, kopējais10,60 g
cinks0,57 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,04 g
d vitamīns0,08 ug
dzelzs, kopējais0,88 mg
e vitamīns alphatocopherol0,20 mg
enerģija, ko aprēķina485,47 kJ
folāta, kopējais6,51 ug
fosfors84,80 mg
fruktoze0,09 g
galaktozes0,28 g
glikoze0,43 g
holesterīna (gc)22,01 mg
jodīds (jods)13,72 ug
k vitamīna, kopējais1,70 ug
kalcijs18,51 mg
karotenoīdi, kopējais51,00 ug
kālijs130,96 mg
laktoze0,13 g
magnijs10,67 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,43 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,69 mg
nātrijs372,66 mg
ogļhidrātu, pieejams11,65 g
organiskās skābes, kopējais0,74 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,19 g
proteīns, kopējais5,94 g
riboflavīna0,10 mg
saharoze0,12 g
selēns, kopējais4,34 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais8,60 mg
sāls949,55 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)191,88 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)23,81 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopējais4,22 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,13 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,72 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,25 g
taukskābes, kopējais trans0,11 g
tauku, kopējā4,65 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns82,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,14 mg
šķiedra, kopējais0,63 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,36 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu