Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķi un kartupeļu kastrolis, cooking krēms - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 119,26 kcal 499,28 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,91 g | 53 % |
| Ogļhidrāts | 8,25 g | 31 % |
| Proteīns | 4,81 g | 16 % |
| Cukurs | 1,94 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,69 g | |
| Sāls | 965,18 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 44,65 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,17 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,99 mg |
| ciete, kopējais | 6,31 g |
| cinks | 0,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,94 g |
| d vitamīns | 0,11 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,56 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,26 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 499,28 kJ |
| folāta, kopējais | 10,47 ug |
| fosfors | 90,70 mg |
| fruktoze | 0,31 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,32 g |
| holesterīna (gc) | 21,26 mg |
| jodīds (jods) | 17,72 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,75 ug |
| kalcijs | 36,31 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 56,90 ug |
| kālijs | 332,59 mg |
| laktoze | 1,11 g |
| magnijs | 18,32 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,50 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,37 mg |
| nātrijs | 378,80 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,25 g |
| organiskās skābes, kopējais | 1,27 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,23 g |
| proteīns, kopējais | 4,81 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,21 g |
| selēns, kopējais | 6,04 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,38 mg |
| sāls | 965,18 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 204,25 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 65,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,77 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 1,17 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais | 5,72 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,69 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,32 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,15 g |
| tauku, kopējā | 6,91 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,16 mg |
| triptofāns | 68,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,63 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,51 g |