Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šķiņķa un siera pīrāgs, smilšu mīklas - kalorijas

g

100 g satur 331,98 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šķiņķa un siera pīrāgs, smilšu mīklas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1389,32 kJ
331,98 kcal
Tauki23,57 g
Ogļhidrāts18,69 g
Proteīns11,23 g
Cukurs1,37 g
Piesātinātie tauki11,35 g
Sāls625,06 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti168,12 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,61 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)14,69 mg
ciete, kopējais17,32 g
cinks0,99 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,37 g
d vitamīns1,37 ug
dzelzs, kopējais0,74 mg
e vitamīns alphatocopherol1,94 mg
enerģija, ko aprēķina1389,32 kJ
folāta, kopējais19,43 ug
fosfors173,20 mg
fruktoze0,25 g
galaktozes0,01 g
glikoze0,32 g
holesterīna (gc)87,56 mg
jodīds (jods)15,40 ug
k vitamīna, kopējais12,65 ug
kalcijs144,15 mg
karotenoīdi, kopējais854,80 ug
kālijs164,05 mg
laktoze0,53 g
magnijs19,19 mg
maltoze0,21 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,45 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,66 mg
nātrijs245,31 mg
ogļhidrātu, pieejams18,69 g
organiskās skābes, kopējais0,02 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,32 g
proteīns, kopējais11,23 g
riboflavīna0,17 mg
saharoze0,06 g
selēns, kopējais14,00 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais53,19 mg
sāls625,06 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1672,21 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)553,42 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,68 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)15,60 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,57 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,73 g
taukskābes, kopējais21,58 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis7,30 g
taukskābes, kopējais piesātināta11,35 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto2,41 g
taukskābes, kopējais trans0,50 g
tauku, kopējā23,57 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,11 mg
triptofāns156,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,16 mg
šķiedra, kopējais1,05 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,73 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu