Zemāk ir sastāvs pārtikas (Skaidiņas, vistas mince, milti maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 114,72 kcal 480,25 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,81 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 12,31 g | 47 % |
| Proteīns | 9,27 g | 35 % |
| Cukurs | 3,23 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,13 g | |
| Sāls | 675,96 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 20,66 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,43 mg |
| ciete, kopējais | 9,08 g |
| cinks | 0,98 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,23 g |
| d vitamīns | 0,52 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 480,25 kJ |
| folāta, kopējais | 11,29 ug |
| fosfors | 118,30 mg |
| fruktoze | 0,49 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,35 g |
| holesterīna (gc) | 31,39 mg |
| jodīds (jods) | 9,25 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,19 ug |
| kalcijs | 51,21 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2207,50 ug |
| kālijs | 324,90 mg |
| laktoze | 1,73 g |
| magnijs | 18,17 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,02 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,26 mg |
| nātrijs | 265,29 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,31 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,16 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,18 g |
| proteīns, kopējais | 9,27 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 0,25 g |
| selēns, kopējais | 10,15 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 10,55 mg |
| sāls | 675,96 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 380,49 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 43,43 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,40 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,90 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,41 g |
| taukskābes, kopējais | 2,64 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,13 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,47 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 2,81 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 114,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,95 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,33 g |