Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sīpolu gredzenu, panētas, fritēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 241,40 kcal 1010,72 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,99 g | 47 % |
| Ogļhidrāts | 26,08 g | 46 % |
| Proteīns | 4,06 g | 7 % |
| Cukurs | 3,63 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,51 g | |
| Sāls | 1120,76 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,46 mg |
| ciete, kopējais | 22,45 g |
| cinks | 0,48 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,63 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,56 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,26 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1010,72 kJ |
| folāta, kopējais | 14,04 ug |
| fosfors | 59,20 mg |
| fruktoze | 0,86 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,49 g |
| holesterīna (gc) | 1,75 mg |
| jodīds (jods) | 3,81 ug |
| k vitamīna, kopējais | 16,92 ug |
| kalcijs | 27,33 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 14,30 ug |
| kālijs | 172,87 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 16,29 mg |
| maltoze | 0,25 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,39 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,00 mg |
| nātrijs | 439,86 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 26,08 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,12 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 4,06 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 1,02 g |
| selēns, kopējais | 3,13 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 92,16 mg |
| sāls | 1120,76 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2730,79 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1183,61 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,18 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,73 g |
| taukskābes, kopējais | 12,38 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,95 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,51 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,92 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 12,99 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 47,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,17 g |