Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siera inhalācijas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 546,13 kcal 2285,45 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 33,00 g | 54 % |
| Ogļhidrāts | 53,00 g | 39 % |
| Proteīns | 9,00 g | 7 % |
| Cukurs | 2,50 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,40 g | |
| Sāls | 1834,56 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 16,93 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 50,50 g |
| cinks | 0,10 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,50 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,90 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,00 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2285,45 kJ |
| folāta, kopējais | 14,00 ug |
| fosfors | 22,50 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,20 g |
| holesterīna (gc) | 15,00 mg |
| jodīds (jods) | 3,54 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,72 ug |
| kalcijs | 59,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1196,60 ug |
| kālijs | 240,00 mg |
| laktoze | 0,53 g |
| magnijs | 2,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,29 mg |
| nātrijs | 720,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 53,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 9,00 g |
| riboflavīna | 0,03 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 1,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 45,64 mg |
| sāls | 1834,56 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 637,89 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 42,57 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,64 g |
| taukskābes, kopējais | 18,92 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 7,29 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,40 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,68 g |
| taukskābes, kopējais trans | 4,55 g |
| tauku, kopējā | 33,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 23,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,00 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,20 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |