Meklēšana pārtikas nosaukums:

Sēņu root vegetable sautējums, kartupeļu - kalorijas

g

100 g satur 60,23 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sēņu root vegetable sautējums, kartupeļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija252,62 kJ
60,23 kcal
Tauki1,48 g
Ogļhidrāts9,14 g
Proteīns1,47 g
Cukurs2,25 g
Piesātinātie tauki0,26 g
Sāls493,46 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti117,24 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)8,79 mg
ciete, kopējais6,89 g
cinks0,40 mg
cukuri, kopējais2,25 g
d vitamīns1,05 ug
dzelzs, kopējais0,96 mg
e vitamīns alphatocopherol0,32 mg
enerģija, ko aprēķina252,62 kJ
folāta, kopējais19,47 ug
fosfors51,10 mg
fruktoze0,61 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,97 g
holesterīna (gc)0,74 mg
jodīds (jods)1,50 ug
k vitamīna, kopējais7,36 ug
kalcijs17,26 mg
karotenoīdi, kopējais1857,00 ug
kālijs424,27 mg
laktoze0,00 g
magnijs17,77 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,62 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,53 mg
nātrijs193,66 mg
ogļhidrātu, pieejams9,14 g
organiskās skābes, kopējais0,33 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,51 g
proteīns, kopējais1,47 g
riboflavīna0,09 mg
saharoze0,67 g
selēns, kopējais7,17 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais17,18 mg
sāls493,46 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)322,68 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)112,45 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,11 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,32 g
taukskābes, kopējais1,36 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,61 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,26 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,44 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā1,48 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,10 mg
triptofāns17,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,13 mg
šķiedra, kopējais1,64 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,52 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu