Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sanck bārs ar riekstiem, saldu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 448,14 kcal 1875,44 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 28,40 g | 60 % |
| Ogļhidrāts | 34,48 g | 32 % |
| Proteīns | 8,62 g | 8 % |
| Cukurs | 33,80 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,84 g | |
| Sāls | 9,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,63 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,60 mg |
| ciete, kopējais | 0,68 g |
| cinks | 0,93 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 33,80 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,33 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 5,62 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1875,44 kJ |
| folāta, kopējais | 42,30 ug |
| fosfors | 198,60 mg |
| fruktoze | 6,37 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 25,82 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 2,75 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,69 ug |
| kalcijs | 147,45 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 37,00 ug |
| kālijs | 353,50 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 76,55 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,38 mg |
| nātrijs | 3,53 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 34,48 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,02 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,17 g |
| proteīns, kopējais | 8,62 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 1,62 g |
| selēns, kopējais | 5,88 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 64,70 mg |
| sāls | 9,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 5509,54 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 34,24 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 5,51 g |
| taukskābes, kopējais | 26,51 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 18,12 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,54 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 28,40 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,37 mg |
| triptofāns | 130,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,21 mg |
| šķiedra, kopējais | 7,33 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,12 g |