Meklēšana pārtikas nosaukums:

Šampinjonu, svaigi - kalorijas

g

100 g satur 14,82 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šampinjonu, svaigi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija62,87 kJ
14,82 kcal
Tauki0,23 g
Ogļhidrāts0,30 g
Proteīns2,10 g
Cukurs0,10 g
Piesātinātie tauki0,03 g
Sāls8,15 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,06 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,30 mg
ciete, kopējais0,20 g
cinks0,51 mg
cukuri, kopējais0,10 g
d vitamīns0,21 ug
dzelzs, kopējais0,37 mg
e vitamīns alphatocopherol0,00 mg
enerģija, ko aprēķina62,87 kJ
folāta, kopējais35,00 ug
fosfors98,00 mg
fruktoze0,05 g
glikoze0,05 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)1,00 ug
k vitamīna, kopējais0,30 ug
kalcijs1,90 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs364,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs10,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)5,50 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais6,05 mg
nātrijs3,20 mg
ogļhidrātu, pieejams0,30 g
organiskās skābes, kopējais0,12 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,10 g
proteīns, kopējais2,10 g
riboflavīna0,42 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais11,00 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais50,36 mg
sāls8,15 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)140,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)0,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,00 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,14 g
taukskābes, kopējais0,17 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,00 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,03 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,14 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,23 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,10 mg
triptofāns33,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,18 mg
šķiedra, kopējais1,50 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu2,30 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu