Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sālīts riekstu un žāvētu augļu maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 454,35 kcal 1901,70 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 29,66 g | 61 % |
| Ogļhidrāts | 26,03 g | 24 % |
| Proteīns | 16,80 g | 15 % |
| Cukurs | 20,75 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,80 g | |
| Sāls | 1983,12 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 11,15 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,79 mg |
| ciete, kopējais | 5,28 g |
| cinks | 2,77 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 20,75 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,04 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 6,10 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1901,70 kJ |
| folāta, kopējais | 69,28 ug |
| fosfors | 266,50 mg |
| fruktoze | 7,53 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 7,47 g |
| holesterīna (gc) | 0,02 mg |
| jodīds (jods) | 54,54 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,26 ug |
| kalcijs | 66,73 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 196,80 ug |
| kālijs | 648,09 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 141,78 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 7,45 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,25 mg |
| nātrijs | 778,31 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 26,03 g |
| organiskās skābes, kopējais | 1,15 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,57 g |
| proteīns, kopējais | 16,80 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 5,75 g |
| selēns, kopējais | 3,56 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 97,80 mg |
| sāls | 1983,12 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 7067,58 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 24,10 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 7,07 g |
| taukskābes, kopējais | 24,43 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 12,54 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,80 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 7,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 29,66 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,52 mg |
| triptofāns | 231,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,20 mg |
| šķiedra, kopējais | 7,67 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 6,00 g |