Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salds un skābs vistas ar jasmīnu rīsiem, virtuves prieku, gatavs maltīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 152,25 kcal 637,30 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,58 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 25,32 g | 72 % |
| Proteīns | 5,96 g | 14 % |
| Cukurs | 5,36 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,58 g | |
| Sāls | 1274,88 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 38,24 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,12 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,42 mg |
| ciete, kopējais | 19,96 g |
| cinks | 0,46 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,36 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,64 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,66 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 637,30 kJ |
| folāta, kopējais | 8,84 ug |
| fosfors | 66,40 mg |
| fruktoze | 0,48 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,55 g |
| holesterīna (gc) | 10,80 mg |
| jodīds (jods) | 7,18 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,36 ug |
| kalcijs | 11,66 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1479,70 ug |
| kālijs | 165,14 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 15,92 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,95 mg |
| nātrijs | 500,35 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 25,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,28 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 5,96 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 4,29 g |
| selēns, kopējais | 7,75 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 19,11 mg |
| sāls | 1274,88 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 432,18 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 141,17 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,82 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,31 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,15 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais | 2,36 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,18 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,60 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,58 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 67,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,81 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,66 g |