Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salds smilšu kūka pīrāgs garoza ar skābo pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 403,44 kcal 1688,20 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 16,09 g | 37 % |
| Ogļhidrāts | 57,89 g | 58 % |
| Proteīns | 5,59 g | 5 % |
| Cukurs | 26,79 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,38 g | |
| Sāls | 727,42 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 52,48 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,05 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,11 mg |
| ciete, kopējais | 31,10 g |
| cinks | 0,43 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 26,79 g |
| d vitamīns | 1,43 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,43 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,67 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1688,20 kJ |
| folāta, kopējais | 7,72 ug |
| fosfors | 68,10 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,01 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 13,37 mg |
| jodīds (jods) | 8,41 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,67 ug |
| kalcijs | 30,97 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 33,60 ug |
| kālijs | 95,85 mg |
| laktoze | 0,36 g |
| magnijs | 14,66 mg |
| maltoze | 0,38 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,33 mg |
| nātrijs | 285,49 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 57,89 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,12 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 5,59 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 26,00 g |
| selēns, kopējais | 4,86 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 72,99 mg |
| sāls | 727,42 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1904,77 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 673,60 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,92 g |
| taukskābes, kopējais | 15,28 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,96 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,38 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,67 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,27 g |
| tauku, kopējā | 16,09 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 64,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,50 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,11 g |