Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salds rauga mīkla un pīrāgus, daļēji nokrejots piens bez cukura - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 291,59 kcal 1220,62 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,41 g | 26 % |
| Ogļhidrāts | 43,50 g | 62 % |
| Proteīns | 8,77 g | 12 % |
| Cukurs | 2,22 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,10 g | |
| Sāls | 547,59 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 35,05 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,20 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,27 mg |
| ciete, kopējais | 40,89 g |
| cinks | 0,85 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,22 g |
| d vitamīns | 0,99 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,70 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,99 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1220,62 kJ |
| folāta, kopējais | 52,12 ug |
| fosfors | 119,10 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 22,78 mg |
| jodīds (jods) | 22,68 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,76 ug |
| kalcijs | 52,95 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 50,30 ug |
| kālijs | 171,53 mg |
| laktoze | 1,53 g |
| magnijs | 22,19 mg |
| maltoze | 0,50 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,07 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,50 mg |
| nātrijs | 214,91 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 43,50 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,57 g |
| proteīns, kopējais | 8,77 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,11 g |
| selēns, kopējais | 8,06 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 51,30 mg |
| sāls | 547,59 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1145,85 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 323,74 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 4,97 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,16 g |
| taukskābes, kopējais | 7,69 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,95 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,10 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,52 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,12 g |
| tauku, kopējā | 8,41 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 101,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,69 g |