Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salds rauga mīkla un pīrāgus, beztauku piens, saldināts ar aspartāms - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 303,06 kcal 1268,92 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,19 g | 28 % |
| Ogļhidrāts | 44,74 g | 61 % |
| Proteīns | 8,63 g | 11 % |
| Cukurs | 2,16 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,42 g | |
| Sāls | 551,58 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 35,09 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,17 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,25 mg |
| ciete, kopējais | 42,04 g |
| cinks | 0,81 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,16 g |
| d vitamīns | 1,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,06 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1268,92 kJ |
| folāta, kopējais | 47,46 ug |
| fosfors | 114,40 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 19,09 mg |
| jodīds (jods) | 21,98 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,39 ug |
| kalcijs | 50,80 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 43,50 ug |
| kālijs | 165,71 mg |
| laktoze | 1,47 g |
| magnijs | 21,85 mg |
| maltoze | 0,51 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,02 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,40 mg |
| nātrijs | 216,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 44,74 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,57 g |
| proteīns, kopējais | 8,63 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 0,11 g |
| selēns, kopējais | 7,65 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 54,37 mg |
| sāls | 551,58 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1228,06 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 360,11 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,24 g |
| taukskābes, kopējais | 8,44 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,24 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,42 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,64 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,14 g |
| tauku, kopējā | 9,19 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 98,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,62 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,68 g |