Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldo kartupeļu kartupeļi, krāsnī cepti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 155,35 kcal 650,33 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,27 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 20,91 g | 58 % |
| Proteīns | 1,95 g | 3 % |
| Cukurs | 5,19 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,43 g | |
| Sāls | 786,56 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 789,93 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,09 mg |
| ciete, kopējais | 15,71 g |
| cinks | 0,38 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,19 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,69 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 650,33 kJ |
| folāta, kopējais | 10,25 ug |
| fosfors | 60,20 mg |
| fruktoze | 0,87 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,19 g |
| holesterīna (gc) | 0,27 mg |
| jodīds (jods) | 18,01 ug |
| k vitamīna, kopējais | 10,48 ug |
| kalcijs | 39,22 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 10579,00 ug |
| kālijs | 420,07 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 31,41 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,69 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,00 mg |
| nātrijs | 308,70 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 20,91 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,37 g |
| proteīns, kopējais | 1,95 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 3,13 g |
| selēns, kopējais | 0,75 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 53,02 mg |
| sāls | 786,56 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1550,95 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 592,86 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,59 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,55 g |
| taukskābes, kopējais | 6,06 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,48 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,43 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,15 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 6,27 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 24,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,26 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,73 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,74 g |