Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldināt kartupeļu kastrolis, zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 82,93 kcal 347,06 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,04 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 16,71 g | 79 % |
| Proteīns | 2,42 g | 10 % |
| Cukurs | 6,29 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,45 g | |
| Sāls | 385,23 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,78 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,12 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 5,92 mg |
| ciete, kopējais | 10,42 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 6,29 g |
| d vitamīns | 0,36 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,57 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,11 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 347,06 kJ |
| folāta, kopējais | 14,57 ug |
| fosfors | 59,90 mg |
| fruktoze | 1,42 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,57 g |
| holesterīna (gc) | 2,53 mg |
| jodīds (jods) | 14,45 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,11 ug |
| kalcijs | 49,68 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 41,90 ug |
| kālijs | 351,31 mg |
| laktoze | 1,65 g |
| magnijs | 20,22 mg |
| maltoze | 0,02 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,85 mg |
| nātrijs | 151,19 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 16,71 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,40 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,25 g |
| proteīns, kopējais | 2,42 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 1,63 g |
| selēns, kopējais | 1,64 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 6,02 mg |
| sāls | 385,23 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 117,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 46,78 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopējais | 0,94 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,30 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,17 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 1,04 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,13 mg |
| triptofāns | 29,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,66 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,64 g |