Zemāk ir sastāvs pārtikas (Saldētu dārzeņu maisījums, sakņu dārzeņi, burkāni, kāļi, sīpolu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 31,07 kcal 130,24 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,23 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 5,13 g | 100 % |
| Proteīns | 0,88 g | 0 % |
| Cukurs | 4,86 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,03 g | |
| Sāls | 36,82 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 387,20 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 15,73 mg |
| ciete, kopējais | 0,27 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,86 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,45 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,19 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 130,24 kJ |
| folāta, kopējais | 24,09 ug |
| fosfors | 40,00 mg |
| fruktoze | 1,38 g |
| glikoze | 1,70 g |
| holesterīna (gc) | 0,52 mg |
| jodīds (jods) | 1,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 10,18 ug |
| kalcijs | 31,50 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 5668,80 ug |
| kālijs | 327,50 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,25 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,73 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,92 mg |
| nātrijs | 14,45 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,13 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,68 g |
| proteīns, kopējais | 0,88 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 1,78 g |
| selēns, kopējais | 0,30 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 13,22 mg |
| sāls | 36,82 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 69,38 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 16,97 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais | 0,13 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,23 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 11,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,15 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,28 g |