Meklēšana pārtikas nosaukums:

Salāti, saldie kodne jaukums - kalorijas

g

100 g satur 128,82 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Salāti, saldie kodne jaukums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija539,58 kJ
128,82 kcal
Tauki0,10 g
Ogļhidrāts29,95 g
Proteīns0,51 g
Cukurs29,95 g
Piesātinātie tauki0,02 g
Sāls1081,23 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti6,04 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)7,53 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,10 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais29,95 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,30 mg
e vitamīns alphatocopherol0,07 mg
enerģija, ko aprēķina539,58 kJ
folāta, kopējais9,47 ug
fosfors20,00 mg
fruktoze0,96 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,01 g
holesterīna (gc)0,69 mg
jodīds (jods)0,50 ug
k vitamīna, kopējais8,03 ug
kalcijs26,00 mg
karotenoīdi, kopējais326,00 ug
kālijs10,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs6,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,20 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,39 mg
nātrijs424,35 mg
ogļhidrātu, pieejams29,95 g
organiskās skābes, kopējais0,79 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,39 g
proteīns, kopējais0,51 g
riboflavīna0,00 mg
saharoze28,00 g
selēns, kopējais1,33 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais7,13 mg
sāls1081,23 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)31,01 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)17,90 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopējais0,09 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,02 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,02 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,05 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,10 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,00 mg
triptofāns11,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais0,98 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,63 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu