Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sagriešana desa, jahti, 17% tauku, vidēji rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 216,06 kcal 904,35 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 14,88 g | 68 % |
| Ogļhidrāts | 5,80 g | 11 % |
| Proteīns | 10,41 g | 22 % |
| Cukurs | 0,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,71 g | |
| Sāls | 1857,33 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,18 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,39 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 5,24 g |
| cinks | 1,06 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,57 g |
| d vitamīns | 0,19 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,26 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 904,35 kJ |
| folāta, kopējais | 4,45 ug |
| fosfors | 109,10 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,53 g |
| holesterīna (gc) | 29,92 mg |
| jodīds (jods) | 3,76 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,46 ug |
| kalcijs | 19,22 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,10 ug |
| kālijs | 210,70 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 19,15 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,40 mg |
| nātrijs | 728,93 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,80 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 10,41 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 8,81 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,57 mg |
| sāls | 1857,33 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1516,87 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 125,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 5,18 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,16 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,16 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,60 g |
| taukskābes, kopējais | 14,05 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,33 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,71 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,83 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 14,88 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,39 mg |
| triptofāns | 122,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,20 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,15 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,08 g |