Meklēšana pārtikas nosaukums:

Rosolli salāti bietes salātu, nē mērci, nav siļķe - kalorijas

g

100 g satur 38,24 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rosolli salāti bietes salātu, nē mērci, nav siļķe - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija160,88 kJ
38,24 kcal
Tauki0,16 g
Ogļhidrāts7,81 g
Proteīns0,86 g
Cukurs4,63 g
Piesātinātie tauki0,03 g
Sāls805,48 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti129,02 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)8,37 mg
ciete, kopējais3,18 g
cinks0,28 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,63 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,52 mg
e vitamīns alphatocopherol0,13 mg
enerģija, ko aprēķina160,88 kJ
folāta, kopējais45,94 ug
fosfors30,40 mg
fruktoze1,29 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,67 g
holesterīna (gc)0,10 mg
jodīds (jods)15,93 ug
k vitamīna, kopējais6,14 ug
kalcijs12,96 mg
karotenoīdi, kopējais1947,10 ug
kālijs317,01 mg
laktoze0,00 g
magnijs14,30 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,34 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,50 mg
nātrijs316,12 mg
ogļhidrātu, pieejams7,81 g
organiskās skābes, kopējais0,35 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,74 g
proteīns, kopējais0,86 g
riboflavīna0,04 mg
saharoze2,67 g
selēns, kopējais0,32 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais12,40 mg
sāls805,48 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)64,49 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)16,16 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,07 g
taukskābes, kopējais0,12 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,01 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,03 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,08 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,16 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns9,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais1,79 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,13 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu