Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsu dzēriens, vidējais rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 50,91 kcal 213,30 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,18 g | 20 % |
| Ogļhidrāts | 9,21 g | 80 % |
| Proteīns | 0,55 g | 0 % |
| Cukurs | 2,75 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,15 g | |
| Sāls | 84,65 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 6,36 g |
| cinks | 0,21 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,75 g |
| d vitamīns | 0,33 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,47 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,46 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 213,30 kJ |
| folāta, kopējais | 2,99 ug |
| fosfors | 32,60 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 0,03 mg |
| jodīds (jods) | 0,65 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,45 ug |
| kalcijs | 91,05 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 33,83 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 14,42 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,56 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,77 mg |
| nātrijs | 33,22 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,21 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 0,55 g |
| riboflavīna | 0,00 mg |
| saharoze | 2,68 g |
| selēns, kopējais | 3,03 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 7,03 mg |
| sāls | 84,65 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 519,96 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 35,31 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,52 g |
| taukskābes, kopējais | 1,10 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,40 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,15 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,56 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,18 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 12,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,46 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,39 g |